Distance Runners - Yoga & Range Of Motion Stretch

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Se stai preparando per una maratona o una gara di 5k, questa app ti aiuterà a sviluppare la flessibilità e a migliorare il tuo tempo di gara con lo yoga. Questa app utilizza sia posizioni yoga specifiche per il running che esercizi di stretching dinamici e statici avanzati per ottimizzare i muscoli in corsa, in modo da ottenere il massimo da ogni corsa. Se hai intenzione di fare una corsa, perché non farlo funzionare al meglio riscaldando correttamente e ottimizzando i muscoli per la corsa a distanza?

È stato scientificamente dimostrato che il riscaldamento adeguato aumenta le prestazioni di corsa. Questo programma offre più livelli di riscaldamento e allenamento di riscaldamento per migliorare come corridore!

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e super-motivatori per spingerti attraverso gli allenamenti.

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• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici in HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
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